Koolhydraten dieet koolhydraten calorie vetten in producten met een K

Product	Eenheid	Koolhydraten	Kilocalorieën	Vet
kaakje	100 gr	16	66	0
kaas, 20+	100 gr	0	269	13
kaas, brie/camembert	100 gr	1,1	327	25
kaas, Edammer	100 gr	0	314	22
kaas, Emmenthaler	100 gr	0	390	30
kaas, Goudse	100 gr	0	385	31,5

kaas, light	100 gr	5	154	8,5
kaas, mozzarella	100 gr	0	299	21
kaas, Parmezaanse	100 gr	2	411	27
kaassoesje	100 gr	9	334	27,8
kaastucje	100 gr	56	540	33
kaas, volvet	100 gr	0	384	31,5
kaaswafel	100 gr	37,4	565	39,9
kabeljauw	100 gr	0	76	0,5
kalfsentrecÃ´te	100 gr	1,2	189	9,1
kalfsfricandeau, bel	100 gr	0	156	3,2
kalfsgehakt	100 gr	0	185	12,5
kalfslapjes	100 gr	0	102	2
kalfslever	100 gr	2	185	7,2
kalfstong	100 gr	1	132	6,5
kalfszwezerik	100 gr	4,6	218	20
kalkoen	100 gr	0	143	7
kalkoenfilet	100 gr	0	85	1
kano's	100 gr	61,1	435	18,8
kapucijners	100 gr	17,2	106	0,6
karbonade, haas-	100 gr	0	156	5,8
karbonade, hals-	100 gr	0	272	18
karbonade, rib-	100 gr	0,5	211	10,7
karbonade, schouder	100 gr	0	272	18
karper	100 gr	0	115	4,8
kastanjes	100 gr	35	165	1
katenspek	100 gr	0,4	403	37,9
kauwgom	100 gr	70	280	0
kaviaar	100 gr	0	244	15,5
kefir	100 gr	3,8	55	3
Kellog's All Bran	100 gr	46	267	3
Kellog's Chocopops	100 gr	84	374	2
Kellog's Cornflakes	100 gr	82	367	0,8
Kellog's Frosties	100 gr	88	377	0,5
Kellog's Fruit & Fib	100 gr	69	357	5
Kellog's Muesli	100 gr	67	362	6
Kellog's Raisin Bran	100 gr	86	377	1
Kellog's Smacks	1 reep	14	91	3
Kernhemmer	100 gr	0	413	37
kerriesaus	100 gr	13	278	25
kersenbonbon	100 gr	42,2	350	18,9
kersen, op siroop	100 gr	18	76	0
kersen, vers	100 gr	15	64	0
kerstkrans	100 gr	43	461	28,9
kervel	100 gr	11,5	71	1
ketchup	1 eetlepel	4	16	0
ketjap	1 eetlepel	4	20	0
ketjap asin	100 gr	18	120	0
ketjap manis	100 gr	24	136	0
kidney beans	100 gr	15,2	95	0,7
kievitsbonen	100 gr	43	265	1,5
kikkerbil	100 gr	0	68	0,3
kikkererwten	100 gr	26	163	3
kinderbiscuit	100 gr	72	396	8
kip	100 gr	0	207	15
kipburger	100 gr	9,9	306	23,2
kipfilet	100 gr	0	111	3
kip-kerriesalade	100 gr	8,7	280	24,8
kipnugget, kipkantje	100 gr	12,2	272	17,1
kippenbouillon	100 ml	2	10	0
kippenham	100 gr	2	88	0
kippenlever	100 gr	2	184	7,2
kippenpoot	100 gr	0	229	13,7
kiprollade	100 gr	1,7	165	7
kipschnitzel, gepane	100 gr	8,3	217	12,7
Kiri-crÃ¨me	100 gr	2,5	341	33
Kitkat	100 gr	67,5	482	21,1
kiwi	1 stuk	6	24	0
klapstuk	100 gr	0	265	14,4
knÃ¤ckebrÃ¶d 1 snee	1 snee	6	35	1
knÃ¤ckebrÃ¶d vezel	1 snee	4,5	15	0
knÃ¤ckebrÃ¶d Wasa	100 gr	72	350	2
knakworst	100 gr	2,5	297	27,1
knoflook	1 teentje	0	14	1,4
knolselderij	100 gr	7	36	0
koffie	1 glas	0	0	0
koffiebroodje	100 gr	55	329	9
koffie, Irisch coffe	1 kop	2,7	58	4,5
koffiemelk, halfvol	100 gr	9,3	104	4
koffiemelk, mager	100 gr	11,2	77	0,2
koffiemelkpoeder	100 gr	55	550	35
koffiemelkproduct, h	100 gr	10	104	4
koffiemelkproduct, v	100 gr	9,5	136	7,6
koffiemelk, vol	100 gr	10,7	152	8,4
koffieroom	100 gr	3,8	206	20
koffie verkeerd	1 kop	2,8	29	1
kokosbrood	100 gr	34	422	30
kokos, gedroogd	100 gr	24,4	665	64,5
kokosmakroon	100 gr	57	451	23
kokosnoot	100 gr	10	389	37
komkommer	100 gr	1	8	0
komkommerspread	100 gr	13,5	157	11
konijn	100 gr	1	160	8
koolraap	100 gr	2	12	0
koolrabi	100 gr	4	24	0
koolvis	100 gr	0	72	0
korstgebak	100 gr	40	611	47
kousenband	100 gr	7	40	0
krab	100 gr	0	82	2
kreeft	100 gr	0	82	2
krenten	100 gr	75	308	0
krentenbol	100 gr	51,7	267	3,2
krentenbrood	100 gr	50	255	3
Krisprol	100 gr	75	404	6
kroepoek	100 gr	62	498	26
kroket	100 gr	16,9	233	13,6
kruimelvlaai	100 gr	40,4	293	12
kruisbessen	100 gr	9	40	0
krulandijvie	100 gr	0,9	13	0,2
kumquat	100 gr	7,4	42	0,9
kwark, mager	100 gr	5	64	0
kwark, magere vrucht	100 gr	15	124	4
kwarktaart	100 gr	27,2	228	11,1
kwark, vol	100 gr	3,2	159	11,4

hoeveel koolhydraten

aantal calorieën

low carb

Atkins dieet