maaltijdsoep100 gr6633
Maaslanderkaas100 gr037030
macadamianoten100 gr13,871875,8
macaroni100 gr723582
Magnum (Ola)1 stuk2630020
maïsgriesmeel100 gr783571,1



maïskorrels, uit bli100 gr12701,3
maïzena100 gr843370,1
makreel100 gr015810
manderijnen, op siro100 gr14560
manderijnen, vers1 stuk4160
mango1 stuk15640
mango chutney100 gr522080
margarine, 60-70% ve100 gr0,858965
margarine, dieet-100 gr0,674882,8
margarine, gezouten100 gr074783
Marmite (gistextract100 gr01660,1
Mars1 stuk3926711
marsepein100 gr643608
marshmellows100 gr803280
mascarpone100 gr2,547546,5
matses100 gr683251
mayonaise, 80%1 eetlepel011012
mayonaise, halfvet1 eetlepel1606
mayosaus1 eetlepel2606
meergranenbrood100 gr40,52121,8
melk, halfvol1 glas7702
melk, karne-1 glas5501
melk, mager1 glas8550
melk, vol1 glas7955
meloen, honing-100 gr6280
meloen, water-100 gr5240
mergpijpje100 gr49,544324,3
mie100 gr723502
mierikswortel100 gr12,4630,3
mihoen100 gr713452,2
milkshake1 glas181103
Milky Way1 stuk221305
mineraalwater1 glas000
minestronesoep100 gr9742
mini-pizza100 gr3528711
minute soup1 pakje12,8913,2
mispel100 gr10,6480,4
M&M's, chocolade100 gr70,548320,3
M&M's, met pinda's100 gr57,351427,1
mokkataart100 gr4047733
Mon Chou100 gr2,432031
moorkop1 stuk1820113
mortadella100 gr034532,8
mosselen100 gr0491
mosterd100 gr4,51127,5
moussaka100 gr7,5935
mozzarella100 gr1,525019
muesli100 gr683748,5
muisjes100 gr98,23930