| Product | Eenheid | Koolhydraten | Kilocalorieën | Vet |
| oesters | 100 gr | 1 | 65 | 1 |
| olie, alle soorten | 1 eetlepel | 0 | 108 | 12 |
| oliebol | 1 stuk | 20 | 120 | 3 |
| olijven | 100 gr | 3 | 232 | 20 |
| ontbijtkoek | 100 gr | 68 | 288 | 0 |
| ontbijtkoek, met not | 100 gr | 55,5 | 367 | 12,3 |
| ontbijtspek | 100 gr | 0 | 785 | 85 |
| ossenhaas | 100 gr | 1,2 | 189 | 9,1 |
| ossenworst | 100 gr | 0,7 | 232 | 14,4 |
| ovenfrites | 100 gr | 46 | 286 | 8,8 |