Welkom
Op koolhydraten.in kunt u zien

hoeveel koolhydraten

in producten zitten. Ook vindt u het

aantal calorieën

en de hoeveelheid vet. Dit is vooral van belang voor mensen met een

low carb

dieet of het

Atkins dieet

volgen.

Product	Eenheid	Koolhydraten	Kilocalorieën	Vet
zalmfilet	100 gr	0	206	14
zalm, gerookt	100 gr	0	136	4
zalm, uit blik, roze	100 gr	0	160	7,5
zeebaars, vers	100 gr	0	97	2
zeeduivel, vers	100 gr	0	76	0,4
zeewolf, vers	100 gr	0	96	2,8

zelfrijzend bakmeel	100 gr	74,2	354	1
zemelen	100 gr	27	218	6
zemelkoek	1 stuk	9,1	52	1,1
zilveruitjes, zoetzu	100 gr	0	0	0
zonnebleompitten	100 gr	13	632	56,5
zout	100 gr	0	0	0
zout biscuitje	100 gr	51	502	30
zoute haring	100 gr	0	168	9,9
zout koekje	100 gr	40	611	47
zout stokje	100 gr	67	370	6
zure room	100 gr	3,2	203	20
zure zult (beleg)	100 gr	2	244	21,4
zuring	100 gr	2,6	25	0,5
zuurkool	100 gr	4	24	0
zuurkoolstamppot	100 gr	10	50	0
zuurtje	100 gr	95	380	0
zwarte bessen	100 gr	8	40	0
zwezerik, kalfs-	100 gr	4,6	219	20
Zwitserse strooikaas	100 gr	0	128	0