Op koolhydraten.nl kunt u zien hoeveel koolhydraten in producten zitten. Ook vindt u het aantal calorieën en de hoeveelheid vet. Dit is vooral van belang voor mensen met een low carb dieet of mensen die het Atkins dieet volgen.
Koolhydraten in Kefir
Kefir bevat 55 calorieën, 3 vetten en 3.8 koolhydraten per 100 gr.